Wednesday, May 12, 2021

你是否知道我74公斤是如何做到的嗎?!?

《木火通明格》還有一樣特征现象就是"清秀"
我的西式早餐 🍌🥑🥪🧀🥛☕
《燕麦 + 牛奶/豆奶 + 奇亞子 + 坚果/水果》
 其實是最营养方便的早餐,燕麦膳食纤维素含量非常高,可以帮助消化清除掉肠胃里邊堆积的食物帮助清肠排泄顺畅!!! 
顶多加個全麦面包吐司🍞涂花生酱或奶油起司

你的日式早餐 🍱🍙🍣🍵




想念我的住家簡單省钱健康美味飯菜哩! 🤣
素食壽喜烧 Sukiyaki













日式蜜汁黑豆














甜酸素排骨王
素炒飯
素咖哩 🥘










素豆扒 + 蔬菜沙拉
Vegetarian Crispy Chops & Salad

Veggie Pancake  蔬菜煎饼