Tuesday, June 1, 2021

其实我在14歲還在国家队训练时,每次凌晨起来跑步跳绳幾千下时就已经不自觉的专注呼吸自然冥想了啊! 而且每天每次都要做类似瑜伽動作的暖身運動前后半個小时以上啊